Cristina Porta

Happiness 360º

MI MÉTODO

Mi terapia está centrada en aumentar el nivel de felicidad en las diferentes áreas de la vida y del ser: salud, relaciones, trabajo, identidad, autoestima... Y, con este enfoque, reducimos el malestar emocional: ansiedad, tristeza, bloqueo...

Coaching

Procesos de Reflexión-Avance-Acción

Trabajamos en equipo para que te empoderes y maximices tu potencial en un proceso reflexivo e inspirador.

Psicología

Procesos de Psicoterapia Clínica

Vamos a sanar aquello que no te deja avanzar con herramientas que integran tu mundo mental, emocional y corporal.

Psicología Corporal

Baile Terapéutico - Danza Emocional

Para la gestión emocional, además del abordaje lingüístico (mental), integro el abordaje organísmico (corporal).

Combino de forma personalizada diferentes disciplinas según tus necesidades

O1

Terapias Individuales

Procesos de Psicología-Coaching

Recupera tu sonrisa, todos merecemos una vida plena y feliz. Soy psicóloga colegiada y coach certificada. Esto me permite combinar ambas disciplinas en función de lo que necesites en cada momento

Abordamos tu caso como un proceso en el que progresamos respetando tu ritmo

O2

Terapias Grupales

Sanación en Grupo

Dos claves: guía terapéutica y comunidad. El escenario grupal es una poderosa herramienta de sanación. Te ayuda a romper barreras internas identificándote con otros. Escucha, habla (opcional), comprende y aprende.

Descubre el poder liberador que aporta la mirada de los demás cuando te hacen de espejo

Desbloquea tu vida a través del baile terapéutico

MENTE - EMOCIÓN - CUERPO

La neurociencia ha demostrado que bailar es una potente actividad que nos ayuda a sanar emociones, liberarnos de síntomas físicos y mejorar la claridad mental (memoria, aprendizaje, toma de decisiones).

En estas sesiones de baile terapéutico y danza emocional no necesitas saber bailar ni estar en forma, sólo ganas de conectar con tus emociones y liberar aquellas no pudiste gestionar adecuadamente. De forma guiada, desbloqueamos emociones estancadas a través del cuerpo y el movimiento

O3

Parejas, Kids & Adolescentes en familia

Conéctate con esa persona tan valiosa

Expresa tus sentimientos a través del movimiento, conecta emocionalmente con tu hij@, niet@ o pareja bailando.

Estrés, Ansiedad, Depresión, Bloqueo vital

Libera emociones bloqueadas

Disfruta del baile mientras conectas con tu cuerpo y sanas tus emociones: dolor, rabia, ira, tristeza, soledad...

Cansancio o Dolor crónico, Adultez, 3ª Edad

Siéntete liberada y más ligera

Encuentra tu equilibrio. Recupera tu energía. Envejecimiento sano. Mejora: fibromialgia, esclerosis, reuma, cáncer...

Joana A. - terapia individual

Estoy muy contenta por el trabajo que hicimos y cómo me ayudaste. Tenía muchos bloqueos e inseguridades. Me siento muy bien conmigo misma, he avanzado tanto... Ya no tengo piedras en la mochila, aquel peso tan grande que me causaba dolor de espalda. ¡Gracias!

María Jesús M. - terapia individual

Sentirte perdida, insatisfecha, enfadada, triste, sin ser consciente de los motivos. Para mí ha sido mi salvavidas en medio de una tormenta. Infinitas gracias por guiarme y acompañarme con tu profesionalidad y calidez, siempre atenta a mis necesidades y dispuesta a ayudar.

Happy clients

TESTIMONIOS

Núria V. - terapia de grupo

Fue muy intenso. Saqué muchas emociones atascadas, límites mentales que tenía. Es increíble cómo, después de una terapia grupal, puedes sentir esta evolución tan bestia y positiva. Cristina es muy próxima y profesional, te hace sentir en confianza y perder la vergüenza.

María L. - baile terapéutico

Una experiencia muy agradable. Cristina es muy buena profesional y muy cercana. He aprendido abrazarme y a quererme un poco más. Una experiencia muy reconfortante. Nunca he sentido que nadie me haya querido tanto como yo me he querido hoy.

Silvia P. - baile terapéutico

En una 1ª fase conecté con la rabia reprimida que llevaba dentro. Unas sesiones después, ya separada, conecté con la otra cara de la moneda: el coraje y la valentía. ¡Y sin tener que decir una palabra! Ahora me siento fuerte para afrontar la incertidumbre de mi futuro..

Pascual M. - baile terapéutico

Gracias por esta experiencia tan grata y beneficiosa. Y al cariño de los compañeros, que tanto me han aportado. Y, en especial, a Cristina, una magnífica guía para conectar con nuestras emociones que nos ha ayudado a movernos por diversos caminos de forma magistral.

Déjame escucharte

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Te ayudo a sostener tus emociones mientras tu aprendes a sostenerlas por ti mism@

Me intereso genuinamente por ti

Es lo que necesitamos todos cuando estamos perdidos

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